Орчин цагт хүн бүр эрүүл байхын тулд эрчимтэй хөдөлгөөн хэрэгтэй юм байна гэдгийг ухаарч аль болох фитнесс, иог бясалгал, усан сэлэлт, өглөөний гүйлт зэргээс өөрт тохирохыг сонгон хичээллэх болжээ. Тиймдээ ч өнөө цагт гүзээгээ унжуулаад яваа эрчүүд, хүүхнүүдийг арчаагүй хэмээн дүгнэх болж. Тэгвэл сүүлийн жилүүдэд манай залуус Бодибилдингээр эрчимтэй хичээллэж, өв тэгш […]