ОРЦ: Гурил – 250гр Мах – 200гр Сонгино – 50гр Өндөг – 2ш ШИМ ТЭЖЭЭЛ: Өндөгөөр зуурсан гурил нь нүүрс ус, уургаар баяжмал болдог бөгөөд хэлбэрийн хувьд хүүхдийн алганд таарах хэмжээгээр нь хийж өгвөл илүү сонирхолтой хоолоо идэх болно. Өндөг: Өндөгний химийн найрлага хальсыг эс тооцон дунджаар үзүүлбэл: 73,6% нь ус, 13% нь уураг, 12% […]
Охин хүүхэд яагаад ч эрт хөлд орж, эрт хэлд орж, эрт нийгэмшиж, онц сурдаг, үүрэг хариуцлагаа эрт ухамсарладаг бүх талаараа “мундаг” хүүхдүүд байдаг хэмээн олонхи хүмүүс үздэг нь нууц биш. Зарим үед тэдгээр үүрэг хариуцлагууддаа дарагдан бусдаасаа хоцрогдож эрч хүчээ алдах үзэгдлүүд илэрнэ. Тиймээс охин хүүхдүүдтэй хэрхэн харьцаж тэднийг хэрхэн хүмүүжүүлэх талаар та бүхэнд дараах […]
Заримдаа таны гарын алга загатнаж, сонин мэдрэмж төрдөг үү? Харин аль гарын алга загатнаж байгаагаас хамаарч өөр өөр зүйлсийг зөгнөж байдаг аж. Ингээд хамтдаа баруун болон зүүн гарын алга загатнавал ямар учиртай болохыг олж мэдэцгээе. Баруун болон зүүн гарын алга загатнах нь ямар учиртай вэ? 1. Баруун алга загатнах Баруун гарын алга загатнах нь олон […]
Амьдралд баяр баясал нэмж, орчлон дэлхийг өөрийн өнгөөр чимж буй өхөөрдөм үрсийнхээ цалгисан инээдийг үргэлж мэдрэхийг хүсдэггүй ааж, ээж гэж байхгүй биз ээ. Хүүхэд бага насан дээрээ аавтайгаа цагийг зугаатай өнгөрүүлж, тоглохыг эрмэлздэг байна. Тэгвэл хүүхэдтэйгээ цагийг хөгжилтэй өнгөрөөж болох аргуудаас хүргье. ХӨДӨЛГӨӨНТЭЙ ТОГЛООМУУД Бөмбөг – Хүүхдийн наснаас хамаарч бөмбөгийг өнхрүүлэх, хайрцаганд шидэх, […]
Гүзээ нь инсулин, коллаген ихээр агуулдаг болохоор ази эмэгтэйчүүд эрт дээр үеэс энэ бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэнд, гоо сайхнаа хадгалах нэгэн жор гэж үзсээр иржээ. Харин Монголчууд гүзээтэй шөлөөр настан буурлуудаа дайлж, тамир тэнхээг нь сэлбэдэг юм. Тэгвэл гүзээгээр хэрхэн амтат салат хийх аргаас хүргье. Орц: -Үхрийн гүзээ -Ногоон огурцы эсвэл дарсан огурцы -Лууван -Улаан сонгино […]
Суурин соёл иргэншилд шилжээд харьцангуй нэг их удаагүй монголчууд бид байгальд ээлтэй амьдрах уламжлалт өндөр соёлтой байсан билээ. Одоо ч бид тэрхүү уламжлалыг үр хүүхдэдээ өвлүүлэхэд оройтоогүй бөгөөд нөхцөл байдалд уялдуулан тайлбарлаж өгөөрэй. Нүүдэлчдийн оршин тогтнох зайлшгүй шаардлагаас үүдэлтэй байгаль орчинтойгоо зохицон амьдрах дадал хэвшил хэрхэн уламжлагдаж ирснийг товч дурдъя. Монголчууд бараг бүх хэрэгцээг хангадаг […]
Ойрын өдрүүдэд цаг агаар дулаарч, халах төлөвтэй байна. Ард иргэд тэр дундаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэт халалтаас хэрхэн сэргийлэх талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.
Зөгийн бал гэдэг байгалийн гаралтай, эрүүл хүнс мэт санагдах боловч нярай хүүхдэд, нэг нас хүрээгүй байхад нь өгөхийг хориглодог. Учир нь зөгийн баланд ботулизм хэмээх өвчин үүсгэгч нян байх магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нян нь хүүхдийн аминд хүрэх хүртэл аюултай. Харин нэг наснаас дээш хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн ходоодонд тухайн нянг өсөхөөс нь сэргийлж […]
Бяцхануудын маань шүд ургах насан дээрээ загатнаснаас болж хазах тохиолдол байдаг. Үүнээс өөрөөр хүүхэд бусдыг хазах хэд хэдэн шалтгаан байдаг ажээ. Хэт их эрч хүчтэй хүүхэд Олон хүүхдийн дунд өөртөө зай талбай гаргахын тулд, эсвэл хэт шуугиантай үед бусдыг түлхэх, хазах үйлдэл ажиглагддаг. Энэ үед асран хамгаалагч: Хүүхэд ямар үед хазаад байгааг ажигла. Чөлөөтэй, зайтай […]
Цацраган аянга нь томхон хэмжээний бороо шуурганы үүлний фронт дээр агаарт 50-90км-т үүсдэг, голцуу улаавтар өнгөтэй тохиолддог. Цацраган аянга нь хүйтэн плазмын үзэгдэл учир энгийн борооны үүлний аянганаас эрс ялгаатай юм. Цацраган аянга нь маш бага судлагдсан байгалийн үзэгдэл бөгөөд анхны фото зургийг нь 1989 онд АНУ-ын Миннесотын их сургуулийн эрдэмтэд авч байсан юм. Одоогоор […]