Өндөг бол аминд дэм, уургийн баялаг баялаг эх үүсвэр гэдэгтэй маргах хүн гардаггүй. Гэвч өндгийг угаах нь зөв буруу гэсэн маргаан аль ч улс оронд өрнөж зарим нь бүүр энэ талаар хууль гаргаад авсан нь бий. Жишээ нь АНУ, Хятад, Японд өндгийг заавал угааж, давхар тосолсны дараа худалдаанд гаргах хуультай байдаг бол Европын […]
Гэртээ өөрийн гараар эрүүл органик аргаар хийцгээе. Cүүлийн үед гэрийн эзэгтэй нар маань үнэтэй бяслаг худалдан авч, үр хүүхдэдээ пицца хийж өгөх нь ихэссэн. Харин одооноос та бяслагаа ч өөрөө хийж, илүү их мөнгө хэмнэж болох нь. Орц: Cүү 1 литр Давс 1 халбага Сүүн крем 200-300 гр Өндөг 3 ширхэг […]
“Азийн шилдэг жүжигчин” шагналт жүжигчин Б.Цэцэгээс охид бүсгүйчүүд олон төрлийн зөвлөгөө авдаг. Ихэнхдээ жингээ хэрхэн хасаж, биеийн галбираа хадгалах тухай асуултаар бүсгүйчүүд түүнийг булдаг бол цөөнгүй хувийг арьс, үс арчилгааны тухай асуултууд эзэлдэг байна. Өмнө нь турах тухай зөвлөгөөг харамгүй хайрлаж байсан тэрбээр энэ удаад арьсаа хэрхэн арчлах тухай хамгийн энгийн 10 алхмыг ийн дурдсан […]
1. Ярилцаад ярилцаад ойлголцохгүй бол зүгээр л хая. Тэртээ тэргүй энэ харилцаа дуусах нь цаг хугацааны асуудал. 2. Чиний төлөө өөрчлөгдөж байгаа хүн чамайг алдахаас айдаг. Гэхдээ тэглээ гээд заяаны хань байна аа гэсэн үг биш. 3. Тодорхойгүй аашилж уурлаж байгаа бол ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй болохгүй байна аа гэсэн үг. Магадгүй чи !! 4. […]
Та нүдээ аниад л унтчихдаг хүмүүст атаархдаг уу? Ихэнх хүмүүс унтах гэж багагүй хугацаа зарцуулж, сүүлдээ бухимдаж эхэлдэг. Харин энэхүү асуудлаас ангижирч, ганцхан минутын дотор гүн нойрондоо автаж, бөх гэгч нь унтах хялбар аргыг та бүхэндээ дуулгая. Сайн амарч байж л та өглөөг эрч хүчтэй, эерэг энергитэй угтах болно шүү дээ. 1 Унтах гэдэг амьдралын хамгийн […]
Тун удахгүй Эх үрсийн баяр болох гэж буй. Баярын өдрөөр бяцхан хүүхдүүддээ зориулан амин дэмээр баялаг “Ногоотой шөл” хийх хялбар жороос хүргэж байна. Орц Шинэ байцаа – 400 гр Сонгино Үрлэн помидор 10 ширхэг Лууван – 2 ширхэг Цоохор майлз (Celery) – 4 ширхэг, нэг үндэс Яншуй – 1 боодол Эрдэнэ шиш Вандуй Хийх арга […]
Бид ихэнхдээ асуудалтай тулгарах үедээ эсвэл гунигтай үедээ “эерэг байх хэрэгтэй” гэсэн зөвлөгөөг сонсдог шүү дээ. Заримдаа аливаа асуудлыг яг ямар үр үнтэй болохыг шийдэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь зовиур шаналгаа эсвэл тааламжгүй байдлаа үгүйсгэх гэсэн үг юм болов уу? Бидний бүх зүйл сайхан байх ёстой юу? Магадгүй бид ихэнх хугацаанд өөдрөг сайхан байхыг эрхэмлэдэг. […]
Орц (1 хүний порц): 1 зүсэм талх 2-3 байцааны навч 20 гр орчим лаазалсан туна Бага зэрэг майонез 2 өндөг 1/2 авокадо 1/4 улаан лооль 1 том халбага сүү 1/2 том халбага ургамлын тос Давс перц Хийх заавар: 1. Талх шарагчид талхаа шарна. Байцаагаа маш нарийхан хэрчинэ. (Байцаагаа томоор нь барьж байгаад үрүүлд үрвэл гоё […]
Орц (4 хүний порц): 4 хэрчим яргай загас 1 боодол буюу 200-250 гр бууцай 3 том халбага ургамлын тос 2 том халбага элсэн чихэр 2 том халбага цуу (соя соус) 3 том халбага цагаан дарс Бага зэрэг давс Хийх арга: 1. Яргай загасаа хуурай цэвэрхэн алчуур юм уу, kitchen paper зэргээр зөөлөн арчиж тавина. 2. […]
Тахианы махаар хийх хоолны жор маш олон бий. Уг мах нь хамгийн түргэн болцтой бөгөөд амталгааг сайтар авдаг. Гэрийн эзэгтэй нарт аа зориулаад тахианы махыг түргэн хугацаанд, хамгийн амттай аргаар шарах жороос хүргэж байна. ОРЦ: (2 хүний порц) Гуяны шулсан мах Ургамлын тос Давс перц Хийх заавар 1. Тахианы махаа өрөөний температурт сайтар […]