more

Social Media

Осголт, хөлдөлтөөс сэргийлье!

Хүйтний эрч чангарахтай зэрэгцэн баярын өдрүүд үргэлжилж байгаа энэ өдрүүдэд та бүхэн дараах зөвлөмжүүдийг дагаж, өөртөө болон бусдад анхаарал тавиарай. Цаг агаарын нөхцөлд тааруулан дулаан хувцаслах, бариу чийг татдаг гутал, чийгтэй хувцас өмсөхгүй байх Архи нь захын судас тэлж биеийн дулаан их хэмжээгээр алдагдуулдаг тул хүйтний улиралд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх Малгай, ороолт, бээлий өмсөж …

osgolt-holdolt

Хүйтний эрч чангарахтай зэрэгцэн баярын өдрүүд үргэлжилж байгаа энэ өдрүүдэд та бүхэн дараах зөвлөмжүүдийг дагаж, өөртөө болон бусдад анхаарал тавиарай.

  • Цаг агаарын нөхцөлд тааруулан дулаан хувцаслах, бариу чийг татдаг гутал, чийгтэй хувцас өмсөхгүй байх
  • Архи нь захын судас тэлж биеийн дулаан их хэмжээгээр алдагдуулдаг тул хүйтний улиралд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх
  • Малгай, ороолт, бээлий өмсөж хэвших, биеийн дулаанаа ихэвчлэн толгойгоор алддаг тул тогтмол малгай өмсөж хэвших
  • Хүйтэн нөхцөлд байгаа хүн илчлэг сайтай хоол хүнс хэрэглэх, хөдөлж, ажиллаж байх.
  • Баярын өдрөөр архи, согтууруулах ундаагаар бусдыг шахахгүй байх, тохируулж хэрэглэх
Б.Хонгорсайхан

Б.Хонгорсайхан

What to read next...

Comments

Leave a Reply

Таны имэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг * гэж тэмдэглэсэн