Булангууд , Гоо танил , Хонгороогийн булан
2019-12-20

Б.Уянга: Бага багаар өөрчлөлт рүү…

uka-aqua-08

      Өөрийн гоо сайхан, хийж буй үйл хэргээрээ олонд танигдсан бүсгүйчүүдийн нэг бол олноо “Aqua фитнесс” төвийн Ука гэдгээр алдаршсан багш Б.Уянга билээ. Охид, бүсгүйчүүддээ өөртөө сэтгэл хангалуун, итгэл дүүрэн алхахад нь харамгүй зөвлөгөө өгсөн юм. Ингээд Укагийн гоо сайхны нууцыг энд тайлъя. Нэр: Б.Уянга Эрхэлдэг ажил: “Aqua фитнесс” төвийн үүсгэн байгуулагч Сошиал […]

Булангууд , Гоо танил , Хонгороогийн булан , Чухал
2019-10-29

Н.Бадамханд: Зөв зохистой хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийж хэвшээрэй

Fitnes-model-Badamhand-goo-tanil-03

       Орчин цагт хүн бүр эрүүл байхын тулд эрчимтэй хөдөлгөөн хэрэгтэй юм байна гэдгийг ухаарч аль болох фитнесс, иог бясалгал, усан сэлэлт, өглөөний гүйлт зэргээс өөрт тохирохыг сонгон хичээллэх болжээ. Тиймдээ ч өнөө цагт гүзээгээ унжуулаад яваа эрчүүд, хүүхнүүдийг арчаагүй хэмээн дүгнэх болж. Тэгвэл сүүлийн жилүүдэд манай залуус Бодибилдингээр эрчимтэй хичээллэж, өв тэгш […]