Налайх-УБ чиглэлийн нийтийн тээврийн цагийн хуваарь
Улсын онцгой комиссын шийдвэрээр авто замын зорчих хөдөлгөөний хязгаарлалтыг 03 сарын 03-ны өдрийг хүртэл сунгасан. Үүнтэй холбогдуулан нийслэлийн Нийтийн тээврийн үйлчилгээний газраас нийтийн тээврийн хуваарийг 02 сарын 26-наас 27-ныг шилжих шөнө боловсруулж нэгтгэн танилцуулаад байна. Тус хуваарийн дагуу өнөөдөр өглөө /2020-02-27/ Налайхаас Офицеруудын ордон чиглэлд гурван автобус цагийн хуваарийн дагуу зөвхөн албан томилолт, эрүүл мэндийн […]
Таны төлөө нийслэл хотын 6000 албан хаагч өндөржүүлсэн бэлэн байдалд ажиллаж байна!
Улаанбаатар хотын дарга С.Амарсайхан өөрийн цахим хуудаснаа “Гэртээ шинэлээрэй, цахимаар золгоорой” хэмээн учирлах, аргадахыг хослуулан уриалж, бас сэрэмжлүүлсээр байна. Таны төлөө нийслэл хотын 6000 гаруй ажилтан албан хаагч өндөржүүлсэн бэлэн байдалд ажиллаж байна. Иргэд маань өөрийн эрүүл мэнд, үр хүүхдүүд, ахмад настнуудынхаа амь нас, аюулгүй байдлын төлөө төр засгаас гаргасан шийдвэрүүдийг ухамсартайгаар даган хэрэгжүүлнэ гэдэгт […]
ФОТО: Автобусанд ГАР АРИУТГАГЧ байршуулжээ
Коронавирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх ажлууд Нийслэл хотын хэмжээнд хийгдсээр байна. Тодруулбал нийтийн тээвэрт явж буй бүх автобусуудад ариутгал болон чийгтэй цэвэрлэгээ хийж, гар ариутгагч байршуулжээ. Нийгмийн хариуцлагынхаа хүрээнд автобус компаниуд идэвхтэй ариутгал халдваргүйжилтийг хийсээр байна.
Ванесса Брайнт: Бурхан тэднийг тусдаа байж чадахгүйг мэдсэн учир ХАМТАД нь авчээ!
АНУ-ын мэргэжлийн сагсан бөмбөгт өөрийн тод томруун орон зайг дархалж чадсан Коби Брайнт болон охин Жианна нарын дурсгалыг хүндэтгэх ёслол болсон билээ /2020-02-25/. Энэ үдэш Коби Брайнтын гэргий Ванесса Брайнтын хэлсэн үг хүмүүсийн сэтгэлд хамгийн ихээр хүрсэн юм. Ванесса танхимд цугласан олонд хандан үг хэлэхдээ “Би түүнийгээ олны танил од юм уу гайхамшигтай сагсан бөмбөгчин […]
Гар, хөл, суганы хөлрөлтийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?
Гар тань хэт хөлөрснөөс болж хэн нэгэнтэй гар барихаас ичиж зовж явдаг юм биш биз? Хөл тань хөлөрч гутал, оймсноос эвгүй үнэр гарч байна уу? Суга хэт их хөлөрснөөс болж эвгүй үнэртэн, хүмүүс таниас зайгаа барьж бай шиг санагддаг уу? Тэгвэл цагаа олсон хэрэгтэй мэдээллийг бид бэлтгэлээ. Хөлрөлтийн асуудлаасаа болж өөртөө итгэх итгэлээ алдан, хэн […]
Үг ярианаас эрүүл мэнд, эд баялаг хамаарна
Олон шашинд хүний үг яриа хүнийг тодорхойлж байдаг хмээн айлддаг. Оюун бодол – үг яриатай , оюун бодол- бие махбодтай, оюун бодол – зүрх сэтгэлтэй нягт холбоотой. Эрүүл бие махбод, эрүүл ухаан, эрүүл үг яриа нь хувь хүний тэнцвэрт оршихуйг бүтээж байдаг аж. Орчин үеийн судлаачдын илтгэлд үг ярианы алдааг санаандгүй биш гэдгийг тодорхойлсон байдаг. […]
Гарын ариун цэврийг сахиснаар олон төрлийн халдварт өвчнөөс сэргийлнэ!
Гарын ариун цэврийг сахиснаар олон төрлийн халдварт өвчнөөс сэргийлнэ. Бохир гараа ам, хамар, нүдэндээ хүргэх, бусадтай гар барих, биед нь хүрэх зэрэг нь халдварт өртөх эрсдэлийг үүсгэдэг. Тиймээс гараа сайтар савандаж угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар халдваргүйжүүлэгч хэрэглээрэй. Бохирдол ихтэй зүйлс: • Хаалганы бариул • Шат, урсдаг шатны бариул • Автобусны бариул • Лифтний товчлуур […]
Оройтсон хоол таны биед ямар “сүйрэл” авчирдаг вэ
Уургийн хэмжээг багасгах нь гоолиг болоход тэр бүр тусалдаггүй гэж эрдэмтэд нотолж байна. Хамгийн гол нь хоолны цаг, чанар, хэмжээнд анхаарах ёстой гэнэ. Ийм аргаар илүүдэл жинтэй хэрхэн тэмцэх вэ. 2017 онд хулгана дээр туршилт хийсэн Америкийн эрдэмтэд амьтдын эрүүл мэнд ба жин хооллосон цагаас ихээхэн хамаарч буйг ажиглажээ. Шөнө юм идсэн мэрэгчдийн жин бага […]
Гадаад үг цээжлэх үр дүнтэй аргууд
Та хурдан хирнээ үр дүнтэйгээр гадаад үг цээжилмээр байвал доорх аргуудыг туршаад үз. Хэрэв ашиглаж байсан бол дахиад туршаад үзхэд гэмгүй шүү. Тууштай хэрэглэж, залхуурахгүй байвал та хүссэн үгээ цээжлэх болно. Карт Хоёр талдаа өөр өөр өнгөтэй, хатуувтар цаасыг 4×6 инчийн хэмжээтэй тэгш өнцөгт хэлбэртэйгээр хайчлана. Олон байх тусмаа сайн. Тэдгээр хайчилсан картныхаа нэг талд […]
