2021-03-23

Вакцины хоёр тун хийлгэсэн ч АМНЫ ХААЛТ зүү, ЗАЙ БАРЬ!

Нийслэлийн лавлагаа, мэдээллийн 1800-1200 тусгай дугаарт коронавирусийн эсрэг вакцинтай холбоотой иргэдээс түгээмэл ирж байгаа асуултад хариулжээ.  -Вакцин хийлгэх хүртлээ өөрийгөө халдвар авахаас яаж сэргийлэх вэ? -Амны хаалт зөв зүүх, хүн хоорондын зай барих, агааржуулалт муутай орчинд байхаас зайлсхийх, гараа тогтмол угаах хэрэгтэй. -Ажлын шаардлагаар заавал вакцин хийлгэх ёстой юу? -Ажил хийдэг хүн болгоныг вакцин хийлгэхийг […]

2021-03-22

ЗӨВЛӨМЖ: Өрөө, тасалгааны салхивчийг 10-20 минут нээж, агаар сэлгээрэй

“COVID-19” халдварын үед өрх гэртээ цэвэрлэгээ, халдваргүйжүүлэлт хийх талаар ЗӨВЛӨМЖ хүргүүллээ.  •Ахуйн бээлий хэрэглэх •Аяга, таваг, сав суулгыг зориулалтын шингэнээр угааж, цэвэр усаар сайтар зайлах • Хүүхдийн тоглоомыг 2%-ийн содын уусмалаар угааж, цэвэр усаар сайтар зайлах (1 литр бүлээн усанд 20 гр сод хийнэ) • Хаалганы бариул, унтраалга, удирдлага, компьютер, цонхны тавцан, ширээ сандал зэргийг […]

2021-03-21

АМТАТ ЖОР: Тахианы махан алаг хуурга бэлтгээрэй

Урин дулаан цаг хаяанд ирж, амралт чөлөөт цаг аа агаар салхинд өнгөрүүлэх хүмүүс нэмэгдэж байна. Иймээс салхинд гарахдаа амтат хоол бэлтгээд гарааарай.  ОРЦ: Тахианы мах Сонгино Сармис грилл амтлагч Кетчуп Соу соус Төмс Лууван Олив тос давс ХИЙХ АРГА: -Тахианы мах аа сайтар гэсгээгээд сонгино, сармис, соу соус, грилл амтлагч 2 амны халбага, кетчуп, давсын […]

2021-03-20

АМТАТ ЖОР: Босс Бургер хэрхэн хийх вэ?

Амралтын өдрөөр хүүхдүүддээ амтат БОСС БУРГЕР хийж өгөхөөр зэхэж байна уу. Тэгвэл хялбархан жор оос хүргэж байна.  ОРЦ: Машиндсан мах Гурил Сонгино Сармис Гурил Майонез кетчуп Горчиск ХИЙХ АРГА: Эхлээд мах аа машиндаж бэлтгэнэ. Дараа нь  сонгино, сармис, атга гурил хийж махтайгаа базаж амтлан шарна. Хэсэг хугацаанд амраагаад гарынхаа алганд хэлбэр оруулаад шаргал болтол шарна. […]

Хайрын харилцаандаа ДАРХЛАА тогтооё

Салъя, чамд хайргүй болсон… гэх  зүрх зүсэм үгсийг хэн ч мэддэггүй байсан бол, Гэвч хайр хаашаа ч юм холдон одож, гэр бүл салж сарнин, хоёул туулж босгосон амьдралаа нураах нь юутай гачлан. Тэгвэл хорвоогийн жамаар үхэл л салгахаас нааш биесээсээ холдож эс чадах гагнагдсан сэтгэл гэж бас бий. Хайрын харилцаагаа үргэлж тордон, өнгө оруулж, асуудлын […]

КОРОНАВИРУС. Сүргийн дархлаа гэж юу вэ? 

“Ковид-19”-тэй холбоотой асуултад мэргэжлийн байггууллага дараах хариултыг өгч байна. Анхаарлаа хандуулна уу. -“Ковид-19”-ийн халдвар аваад эдгэрсний дараах дархлаа болон вакцин хийлгэсний дараа үүсэх дархлаа хоёрын аль нь илүү удаан хугацаанд хамгаалах вэ? -Халдвар аваад эдгэрсний дараах буюу байгалийн дархлаа нь хэр удаан хамгаалах вэ гэдэг нь өвчин бүрийн хувьд ялгаатай байдаг. Мөн хүн бүрийн хувьд […]

Хуримтлал үүсгэхээсээ өмнө сэтгэл зүйгээ бэлд!

Гэнэтийн мөнгөний шаардлага хэзээ ч гарахгүй юм шиг л бид өдөр бүрийг урсгалаар нь өнгөрүүлдэг. Түрийвчинд мөнгө байвал үрнэ, байхгүй байвал аргална, эсвэл хэн нэгнээс зээлнэ. Гэтэл нэг л өдөр нөүтбүүк маань шатах, машин маань гэнэт тар тар хийж эхлэхэд бид таарч болох эрсдэлүүдэд бэлдэх хэрэгтэй байснаа ухаардаг. Гэсэн ч тэрүүхэн үедээ “За одооноос л […]

ЭРҮҮЛ, УРТ, ХАТУУ ХУМС!

             Одоо л сайхан ургаж байна даа гэтэл хажуу талаасаа сэтэрч, яг голоороо хугараад нэг л болохгүй байна уу. Хэдий тун завгүй байсан ч энэ асуудалд анхаарлаа хандуулж эрүүл, хатуу хумстай болох арга хэмжээг авцгаая бүсгүйчүүдээ!  Хамгаалалтын бээлий өмсөж занших Гэрийн ажил хийхдээ ер нь ямар ч үед бээлий өмсөж […]

2021-03-16

Ил задгай нус, цэр, шүлсээ хаяхгүй байх нь “COVID-19” халдвараас сэргийлнэ

Иргэн, гэр бүлд зориулсан “COVID-19” халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг хүргэж байна. -Шинэ коронавирусний халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, сэрэмжлүүлгийг мэдээллийн баталгаатай эх үүсвэр болох ЭМЯ-ны вэб хуудас (www.moh.mn), фэйсбүүк цахим хуудас (https://www.facebook.com/www.mohs.mn/), НЭМГ-ын вэб хуудас (www.ubhealth.mn), фэйсбүүк цахим хуудас (https://www.facebook.com/ubemgazar/ хаягнаас авч байх. -Шинэ коронавирусний өвчлөл бүртгэгдсэн улс руу зорчихгүй байх. -Олон хүн цугларсан газарт очихоос […]

Гэртээ хүүхдэд ЭЭЛТЭЙ орчин бүрдүүлье !

Эрхэм аав, ээж та гэрийнхээ аюулгүй орчныг үнэлээд ХҮҮХДЭД аюултай байа гэж үзвэл дараах зөвлөмжийн дагуу аюулгүй байдлаа хангаарай. Цахилгааны утас ил гарсан байвал яаралтай цахилгааны туузаар ороох улмаар мэргэжлийн цахилгаанчин дуудаж, шалгуулж янзлуулах Зуух яндангийн бүрэн бүтэн байдлыг анхаарах, сайжруулсан шахмал түлшийг хэрэглэх, галалгаа хийхдээ ОБЕГ болон мэргэжлийн байгууллагаас өгсөн заавар зөвлөгөөг дагах Гэрийнхээ […]