Боловсрол мэдлэгтэй хүмүүс ном уншаарай гэж захидаг, амжилттай яваа эрхмүүд амжилтын нууц аа НОМ хэмээн хариулдаг, аав ээж минь номын сайн сайхныг магтдаг. Гэвч тэдгээр хүмүүс ЯАГААД? гэдгийг тайлбарлалгүй сайхан гэдэг үгээр халхлаад л өнгөрдөг нь нууц биш. Тэгвэл НОМ унших 11 шалтгааныг танд тоочьё. ТӨВЛӨРӨХ ЧАДВАР ХӨГЖДӨГ Ном унших хамгийн тохиромжтой […]
Энэ сарын 11 буюу Цагаан сарын битүүний өдрөөс 23-ны 06.00 цаг хүртэл нийслэлийг Гамшгаас хамгаалах бүх нийтийн бэлэн байдлын зэргийн тавдугаар түвшинд шилжүүлэх шийдвэрийг УОК-оос гаргасан билээ. Үүний хүрээнд авч хэрэгжүүлэх арга хэмжээний талаар нийслэлийн Онцгой комиссын Шуурхай штабын удирдлагын багийн гишүүн, дэд хурандаа Э.Эрдэнэбаатартай ярилцлаа. -Бүх нийтийн бэлэн байдлын зэрэгт шилжсэн 12 хоногт иргэдийн […]
Ачаа тээврийн байгууллагад: • Өглөө бүр ажилтнуудын биеийн халуун үзэж тэмдэглэх • Ажлын байрыг өдөрт тогтмол цэвэрлэх • Хана, шал зэрэг хатуу гадаргууг 1л усанд 25мл белизна хийж халдваргүйжүүлэх • Агаар сэлгэлт хийх • Спиртэн суурьтай гар халдваргүйжүүлэгч байршуулах • Ачаа, тээшийг зайтай байрлуулах • Агуулахын ажилчид тусгай хувцас өмсөх, дараа нь халдваргүйжүүлэх • Агуулахын […]
Цахилгааны төлбөр нь тухайн өрхийн хэрэглээтэй тохирч байгаа, эсэхэд зарим иргэд эргэлздэг. Ийм тохиолдолд цахилгааны хэрэглээ, төлбөрийн зөрүүг олох цөөнгүй арга бий. Тухайлбал, нийслэлийн цахилгаан хэрэглэгчдийн онлайн бүртгэл бүхий mytog.mn сайтад хандаж, цахилгаан хэрэгслийнхээ мэдээллийг оруулж, сарын төлбөрөө ойролцоогоор тооцох боломжтой. Мөн Улаанбаатар цахилгаан түгээх сүлжээ ТӨХК-ийн лавлах утас 7004-7004-т хандаж, мэргэжилтнээр шалгуулж болно. Төлбөрийн […]
Амралтын өдрүүдээр бид маш олон зүйлийг хийж, амжуулна даа гэж төлөвлөх нь элбэг. Тэгээд Ням гарагийн орой ирэхэд бодож, төлөвлөсөн 15 зүйлээсээ ганц хоёрыг л амжуулсандаа сэтгэл дундуур амралтаа дуусгах бол түгээмэл зүйл. Ингээд амралтын өдрүүдээ илүү үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхэд туслах 10 зөвлөмжийг хуваалцаж байна. 1.Ажлын өдрүүдэд хэрэглэдгээс өөр чадвар, чадавхиа хэрэглэ, хөгжүүл Ажлын өдрүүд […]
Хэрвээ та hybrid машин эзэмшдэг бол бидний бэлдсэн Hybrid машиныг өвөлд бэлдэх зөвлөмж танд хэрэг болно гэдэг илтгэлтэй байна. Урд нүүрийг /сетка/ халхлах Гууперны урд нүүрийг халхлах нь hybrid машин эзэмшигч бүрийн хийж чадах чухал сайжруулалтын бөгөөд өвлийн цагт түлш хэмнэхэд тустай.Урд нүүрийг яагаад халхлах хэрэгтэй вэ? Prius болон Civic Hybrid загварын машинуудын түлшний хөдөлгүүр […]
1. Дэлхий дээр ойролцоогоор 1.5 тэрбум хүн ундны цэвэр усны хангамжгүй амьдарч байна. 2. Жил бүр ойролцоогоор 4 сая хүн уснаас шалтгаалсан өвчнөөр нас барж байна. 3. Суултуурын усыг нэг удаа татахад ойролцоогоор 8 литр ус урсдаг. 4. Дэлхий дээрх нийт ядуу буурай орны иргэдийн тал хувь нь ус болон ариун цэвэр хангалтгүй байдлаас үүдсэн […]
Daily Mail-д мэдээлснээр Хятадын Фуцзянь мужийн 37 настай Пэнг гэдэг эр байнга ханиалгах, цээжээр өвдөх гэсэн зовиуртайгаар эмнэлэгт ханджээ. Эмч нарын биеийн байдлыг нь муу гэж үзсэн тул шууд хэвтүүлжээ. Шинжилгээгээр уушигт нь мөөгөнцөр үүрлэж хүндээр гэмтээн үрэвслүүлсэн нь тогтоогдсон байна. Өвчний шалтгааныг тогтоох үеэр мань эр өдөр бүр ажил тарсаны дараа шивэртэй оймсоо тайлаад […]
1. Гүзээ бол зүгээр л өвчин. Өөр юу ч биш. (Эмнэлгийн хэвлий хэсгийн таргалалт гэдэг. Маш аюултай бас маш муухай) 2. Өвчний 70% хоолноос гэдэг үг бий. Хоолоо зөв болгосноор гүзээнээс сална. Хөдөлгөөн туслах үүрэгтэй. 3. Одоо үеийн хүмүүст өлсөхөөс илүүтэй хоолны илүүдэл нь зовлон болж байна. 4. Оройдоо махан хоол идэх хэрэггүй. Үнэхээр тэсэхгүй […]
Суудлын ажил хүнийг хөдөлгөөний дутагдалд оруулдаг гэдгийг л мэдэх боловч өөр ямар эрхтэн тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг та бид сайн мэддэггүй. Тэгвэл суугаа ажлын 14 сөрөг нөлөөг танд сонирхуулъя. 1. Венийн судасны тромбоз: Ажил дээрээ болон гэртээ босолгүй хэт удаан суух нь цусны эргэлтэд нөлөөлж, хөлд цусны бөөгнөрөл үүсгэх аюултай. Тиймээс 30 […]