Малчид, иргэд, тээвэрчдийн анхааралд: Өнөө шөнө Говь-Алтайн нуруу, Хангайн уулархаг нутгаар ахиу хэмжээний цас орж цасан шуурга шуурч, хүйтрэх тул замд халтиргаа гулгаа үүсч, даваа гүвээ хаагдахыг онцгойлон анхааруулж байна. 2019 оны 11 дүгээр сарын 08-ны 20 цагаас 11 дүгээр сарын 09-ний 20 цаг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан мэдээ: БАРУУН АЙМГУУДЫН НУТГААР: Үүлэрхэг. Шөнөдөө нутгийн […]
Заримдаа юу болж байгаагаа бага зэрэг ажиглах түр завсарлага хэрэгтэй. Асар их мэдээлэл, технологи, интернэт, олон хүн, мөн хоол хүнс, хувцасны сонголт бидэнд байна. Түүнийгээ дагаад бидэнд сонголтоо зөв хийх нь чухал болж байгаа. Мөн хэрэггүй олон зүйлдээ баяртай гэж хэлэн их цэвэрлэгээ хийх цаг болжээ. Өөрийгөө бие махбодийн талаас ч, сэтгэл зүйн талаас ч […]
Амархан улайдаг хүмүүсийг хүн бүр л ичимхий, дотогшоо гэхчлэн бага зэрэг сөрөг талаар нь ойлгодог. Гэвч харин ч эсрэгээрээ эерэг ойлголтыг төрүүлдэг байна шүү. Амархан улайдаг хүмүүс нь худал хэлж чаддаггүй, гэнэн цайлган байх бөгөөд итгэл даахуйц хүмүүс болохыг шинжлэх ухаанаар баталсан байдаг. Өнөөдөр та бүхэндээ улайх нь сул доройн шинж биш гэдгийг батлахаар зарим […]
Америкийн Социологийн Нийгэмлэгийн сэтгүүл 2014 онд “халдвартай” гэх гарчиг бүхий нийтлэл хэвлүүлжээ. Тус нийтлэлд 10 жилийн туршид (1990-ээс 2000 он хүртэл) судлаачид 1,720 эмэгтэйг ажигласны үр дүнд нэгэн сонирхолтой хандлагыг илрүүлсэн талаар онцолсон байв. Хачирхалтай нь туршилтын төгсгөлд тэдгээр эмэгтэйчүүдийн 50-иас илүү хувь нь жирэмсэн болсон байжээ. Үүний гол учир нь хүүхэдгүй эмэгтэйчүүд найзыгаа жирэмсэн […]
Бид алимны цууг аль хэдийнээ сайн мэддэг болсон. Алимны цууны ач тус, түүний хэрэглээний талаар төдийлөн сайн мэдэхгүй бол та үүнийг уншаарай. Та үүнийг өдөр тутмын гоо сайхандаа болон гэр ахуйн хэрэглээ, цэвэрлэгээндээ ч мөн хэрэглэж болдог аргуудыг хэр сайн мэдэх вэ? Гоо сайхан, эрүүл ахуй д хэрэглэх нь: Нүүр цэвэрлэгч ба тоник Алимны цууны […]
Сүүлийн жилүүдэд кетогенийн дэглэмийн оргил үе тохиож байна. Дэлхий даяар, тэр дундаа одуудын дунд алдаршаад байгаа энэхүү хоолны системийн онцлог, давуу болон сул талуудын талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдээс тодрууллаа. Кето дэглэм гэдэг нь өөх тос давамгайлсан, нүүрс ус багатай, уураг зохистой хэмжээнд агуулсан хоолны дэглэмийг хэлнэ. Нүүрс усны хэрэглээг хязгаарласнаар хүний бие организмд кетонын бие […]
Нярай хүүхдийнхээ талаар хэр сайн мэдэх вэ? Хүүхэд тэврүүлж байгаад тавихад, унтаж байгаад сэрэхдээ, өлсөхөөрөө, хэн нэгэнтэй тогломоор харьцмаар байгаа үедээ уйлдаг. Бидний хийдэг үйлдэл: Энэ үед ээжүүд, гэрийнхэн хүүхдийн уйлахыг болиулахын тулд гүйж очоод тэвэрч аван тайвшруулдаг. Тэгээд буцаагаад тавих гэтэл хүүхэд ахиад л уйлна. Заримдаа бүр өөрөө цайгаа ууж, бие засах завдалгүй өдрийг […]
Тамхи нь байгалаасаа донтуулагч үйлчилгээтэй. Бүсгүйчүүд бид тамхиа хаяж чаддаггүй хирнээ, жингээ хаяхын мөрөөсөл болцгоодог. Мэдээж тамхи илүүдэл жингээс ч илүү хор уршигтай. Хамгийн наад зах нь, энэ мэдээллийг нээж унших гэж байгаа бол чамд баяр хүргэе! Тамхиа хаях талаар санаа зовниж байна аа гэдэг нь, урт биет “хорон найз”-д бүрэн дүүрэн автчихаагүй байна гэсэн […]
Бидний багад аав ээж нар дүрсгүйтсэн хүүхдээ зэмлэхдээ “Аятайхан байхгүй бол арьсыг чинь амьдаар нь хуулна шүү” гэдэг байж билээ. Амьд амьтны арьсыг хуулна гэж байдаг л юм билээ. Тэд Сорлог сайхан арьстай төрсөндөө буруутай гэж үү… Тэсгим хүйтэн өвлийн улирал эхлэхэд хүн болгон дулаанаас гадна бусдын харцыг булааж, атаархлыг төрүүлэх элдэв чамин хувцсаа бэлтгэнэ. […]
Манай улсын хувьд гудамж талбайн гэрэлтүүлэг тэр бүр хангалтгүй байдаг. Үүнтэй зэрэгцэн золбин бөгөөд хараа хяналтгүй ноход хүүхэд хөгшид рүү дайрах тохиолдол их байдаг. Бид нохой дайрвал юу хийх вэ? Доошоо суухаас өөр мэдлэг мэдээлэл байдаг болов уу. Тэгвэл ямар ч тохиолдолд дайрч байгаа араатны өмнө өөрөө доошоо сууж хүзүүгээ өгч болдоггүй аж. Харин маш […]