Хүүхдийн хөлийн тавхай 1-6 нас хүртэлээ үндсэн хэлбэрээ олж тавхай нь нумарч эхлэдэг. Таны хүүхэд алхах дургүй, байнга тэврүүлж, хөлний хэлбэр нь дотогшоо болж, амархан ядарч байгаа бол тавхай нь хавтгай болж байгаан шинж юм. Энэ үед аль болох хүүхдээ элс, зүлэг, шороон дээр хөл нүцгэн тоглуулж, уланд нь массаж хийж өгөх хэрэгтэй. 12 нас […]
Эрүүл биед, саруул ухаан оршино хэмээдэг. Орчин цагт дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолт нь эрүүл зөв амьдралын хэв маягыг илтгэж буй юм. Илүүдэл жингүйн дээр булчинлаг, чийрэг бие хааг илүүд үзэх залуус нэмэгдсэн. Тэгвэл эрхэм залуу танд биеийнхээ зарим хэсгийг хөгжүүлэх үр дүнтэй дасгалаас хүргэж байна. Дараах дасгалыг дарааллын дагуу 15 удаагаар, 4 удаагийн давтамжтайгаар гэрийн […]
1228 оны энэ өдөр Монголын эзэнт гүрний хаанд Өгөөдэй өргөмжлөгджээ. 1501 оны энэ өдөр Мекелажело алдарт Давид баримлаа бүтээж эхэлжээ. 1743 оны энэ өдөр Их Британи, Австри, Сардинийн вант улс “Treaty of Worms” (Хорхойн гэрээ) улс төрийн холбоо байгуулжээ. 1788 оны энэ өдөр Нью-Йорк хот АНУ-ын нийслэл хот болжээ. 1791 оны энэ өдөр Францын хаан […]
Орчин цагт ИОГ хэмээх зүйлийн утга учир, эерэг талуудыг мэдэрч түүнээс бие болоод сэтгэлийн амар амгаланг мэдэрх хүмүүс олонтаа. Тэгвэл Хайди Уильямс хэмээх бүсгүй бэлгийн хүчирхийлэлд өртөж түүнээсээ сэтгэлгээний дарамт, айдас хүйдэс, асар их шаналалыг амссан аж. Үүнээс бүр мөсөн ангижрах сайн сайхан гэрэлт ертөнцийг ИОГ түүнд олгосон байна. Сэтгэлийн хат, уян хатан байдлын төгс […]
Хүүхдийн сэтгэл зүйн хөгжилд түүнийг хүрээлж буй орчин, өмсөж буй хувцас, тоглож буй тоглоом зэргийн өнгө шууд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Ийм учраас хүүхдийг тойрон хүрээлж буй зүйлсийн өнгө будагт анхаарах нь чухал аж. Ногоон, цэнхэр өнгийг ихэнхдээ эрэгтэй хүүхдийнх, харин ягаан, шар зэрэг өнгүүдийг охидуудын өнгө гэж үздэг. Зарим ээж аавууд […]
“Биеийн бөхөөр ганцыг сэтгэлийн бөхөөр мянгыг” гэдэг. Хүн хэр зэрэг сэтгэлийн хаттай байгаагаас аливаа бэрхшээл саадыг хүлээж авах, түүнд хандах хандлага нь өөр өөр байдаг байна. Хүн бүр амьдарч буй орчин тойрныхоо юмс үзэгдлийг өөрийн өнцгөөс хардаг. Тиймдээ ч хүн бүр өөрсдийгөө л хамгийн хүнд байдалд байгаа мэтээр төсөөлж, ямар нэг зүйлээс шантрах нь олонтоо […]
ҮР АЧ НАРАА ХАРДАГ ӨВӨӨ ЭМЭЭ НАР ИЛҮҮ ЭНХ ТУНХ, УРТ УДААН НАСАЛДАГ “Evolution and Human Behavior” Сэтгүүлд гарсан нэгэн судалгаагаар үр ач нараа хардаг эмээ, өвөө нар сайхан дурсамжууд олж авахаас гадна илүү урт удаан амьдрал, сайн сайхан өдрүүдийг туулдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Берлиний наслалтын судалгаагаар дор хаяж 70 нас хүрсэн 500 гаруй хөгшдийг […]
Гэр бүл, найз нөхөд, амраг хайрын гээд ямар ч харилцаа амаргүй нь тодорхой. Хүмүүсийн хувьд хамгийн их бүдэрч, дахин дахин алддаг харилцаа мэдээж хайр дурлалын харилцаа. Бид ямар зүйлсийг хүлээн зөвшөөрч, ямар зүйлсийг үргэлжлэх боломжийг өгснөөр харилцаандаа алддагийг бүрэн ойлгодог билүү. Тэр дундаа хайрын харилцаагаа хэрхэн асуудалгүй байлгах вэ хэмээн залуу та бодож сууна уу. […]
Асуулт 1 Сайн байна уу? 3 настай хүү маань байнга доод уруулаа хөхөөд байх юм. Яаж энэ зуршлыг нь болиулах вэ? Таамаглаж байгаа маань хөхнөөс эрт гарснаас болсон юм болов уу гэж бодоод байгаа. Мөн 5 настай хүү маань одоо болтол гараа хөхөөд байх юм? Ер нь муу зуршлыг яаж болиулвал зүгээр вэ? Сайн байна […]
Тайван амьдрах 6 алхам Машинаа зогсоолд байршуулах, хамтран ажиллагчтайгаа маргалдах гээд өдөр бүр л зөрчил маргаан гарч байдаг. Энэ тохиолдолд өөрийн дотоод амар амгаланг мэдэрч, хэцүү нөхцөл байдлыг тайвнаар шийдэхэд хэцүү байж болох юм. Өөрийн амар амгалан байдлыг мэдрэх, өөртөө болон бусадтай харилцах харилцаанд нийтлэг үндэс суурийг бий болгоход хүчин чармайлт гаргах дараах алхмуудыг дурдаж […]