Хэрвээ үүнийг л мэдчих юм бол бизнесээ эхлэхэд амархан. Ямарч том компани жижигээс эхэлдэг, тууштай зүтгэсний үр дүн гэдгийг битгий мартаарай! Мэдлэг мэдээлэл угаасаа түгээгдэх ёстой, туршлага харин уламжлагдах ёстой. 1. Хамгийн өндөр боловсролтой, хамгийн их мэдлэгтэй нь бус харин хамгийн их “амжилтын өлсгөлөнтэй” нь ялалт байгуулдаг. Маш ихээр хүсэх тусам урагшлах боломжуудаа харна. 2. […]
Хүүхдийг загнахаас илүү магтаж өсгөх нь тархины хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг ба байнга загнаснаар тэр нь архаг стресс болж тархины hippocampus агшихад хүргэдэг юм байна шүү. Ойрд уншсан номын агуулгаас товч танилцуулъя гэж бодлоо. 160,000 хүний тархины зургийг харж судалсан тархи судлаачийн бичсэн “Хүүхдээ хэрхэн ухаантай хүмүүжүүлэх вэ” гэдэг ном юм. Хүний тархи ерөнхийдөө араасаа урагшаагаа […]
Нойр дутуу удаан явах нь зүрхний дутагдал, тархины цус харвалт зэрэг зүрх судасны өвчин үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг гэсэн дүгнэлтэнд Шведийн эрдэмтэд явуулсан судалгаандаа тулгуурлан хүрчээ. Судалгаандаа эрдэмтэд 1.3 сая гаруй хүнийг оролцуулсан байна. Шведийн Каролины их сургуулийн мэргэжилтнүүд судалгаанд оролцогчдыг өдөрт хэдэн цаг унтдагаас нь хамааран биеийн байдалд нь ямар өөрчлөлт гарч байгааг нь […]
https://www.facebook.com/EdutainmentTV/videos/2438695283055940/
Яарч сандарсан үед ганц ширхэг өндөг шарж юмуу чанаад идчихэд гэмгүй. Гэхдээ ийм зуршилд дасал болох хэрэггүй гэнэ. Өдөр бүр өндөг идээд байх нь чихрийн шижин өвчтэй болоход нөлөөлдөг байна. Харин зүрх судасны өвчинд өндөг ямар нэг байдлаар нөлөөлдөггүй. Иймд өндөг идэхдээ хэмжээг нь тааруулж хүртэж байх нь чухал аж.
Өөрийн санаа бодол, амь амьдрал аа олны өмнө ил байлгаж, амьдрахын арга ухаанд алдаа, оноотой суралцсаар яваа сошиал од О.Осоржамаа сайжруулсан шахмал түлшийг хэрхэн “аюулгүй” галлах талаар хичээл заалаа Түлш нь “но”-гүй, хэрэглээ талд асуудал байгаа бол гэр хорооллынхонд хамгийн сайн заавар зөвлөгөө өгөх хүн нь О.Осоржамаа л болчихоод байна. Өнгөрсөн хугацаанд гэр хороололд УИХ-ын […]
Гар барих соёл зөвхөн мэндчилгээний хэлбэр биш болжээ. Учир нь хэрхэн гар буйгаар нь тухайн хүнийг таних, түүнчлэн тухайн харилцаа цаашаа хэрхэн үргэлжилж, өрнөхийг тодорхойлох хүчтэй аж. Эндээс харахад зүгээр нэг гар бариад мэндлээд өнгөрч буй үйл явц нь таны байр суурь, харизм, зан характер, эсрэг талдаа хандаж буй хандлагыг тань илэрхийлдэг гэдгийг […]
Хэзээ ч мууддаггүй хүнсний бүтээгдэхүүн бол зөгийн бал юм. 200 магадгүй бүр 2000 жил хадгалагдсан зөгийн балыг амсахад амт чанар нь яг хэвээр байдаг аж. Учир нь зөгий нь цэцгээс цуглуулсан балыг биедээ шилжүүлэн ферментжүүлж задлан үүрэндээ хадгалдаг. Зөгийн үүр нь 35℃ температуртай байдаг бөгөөд ажилчин зөгийнүүд үүрэн доторх агаарыг үргэлж сольж цэвэршүүлж байдаг тул […]
Усан үзэм бол энэ дэлхий дээрх хамгийн анхны тариалангийн ургамлын нэг яах аргагүй мөн. Энэ жимсэнд их хэмжээний ресвератрол болон кверцетин антиоксидант байдаг учир цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж зүрх судасны өвчнөөс хамгаалж байдаг юм. Үүнээс гадна усан үзэм нь төмөр болон калийн эх уурхай бөгөөд эдгээр нь булчингын зангирал, цус багадалт зэргээс сэргийлнэ. Хар […]
Англи хэл бие даан сурах YOUTUBE сувгууд Орчин үед гадаад хэл сурах улам бүр хялбар болсны нэг жишээ нь онлайн сургалт. Бид YouTube видео сүлжээнд байрлах хамгийн алдартай Англи хэлний сургалтын сувгуудыг танилцуулж байна. 1. Ихэнх видео нь дүрмэнд тулгуурласан. Тайлбарууд нь маш ойлгомжтой, уйдаахгүй, хөгжилтэй Энд дарж үзэх 2. Дуудлагаа хэрхэн сайжруулах, дүрэм […]